伦巴对体态的要求

伦巴的三元素是转动、律动、移动，掌握了三元素也就是掌握了跳伦巴的方法。三元素中的转动是达到解放中段的目的，律动是解决跳拉丁舞的风格，移动是解决用主力腿跳舞的方法。

伦巴是拉丁舞的一种，两者是包含关系，没有具体的区别。拉丁舞分为恰恰、伦巴、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，伦巴的特点是舞姿迷人，较为浪漫，性感与热情，它的步伐曼妙缠绵，有爱，讲究身体舞态柔媚，姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

伦巴铜牌有七个基本步，分别叫基本动作步、扇形步、曲棍形转步、臂下右转、后退走步、手对手步X3、原地左转步。伦巴是拉丁舞的一种，特点是舞姿迷人，较为浪漫，性感与热情，它的步伐曼妙缠绵，有爱，讲究身体舞态柔媚，姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

伦巴walk有七种，分别是前进步、前进锁步、后退步、前进转身、滑门前进步、后退延迟步、延迟步。伦巴是拉丁舞项目之一，特点是舞姿迷人，较为浪漫、性感与热情，步伐曼妙缠绵，有爱，讲究身体舞态柔媚，姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。