伦巴基本步有哪些

作者:王秋霜2020-01-15 20:19:41

回答伦巴基本步有走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手六种。伦巴是拉丁舞项目之一,特点是舞姿迷人,较为浪漫,性感与热情,它的步伐曼妙缠绵,有爱,讲究身体舞态柔媚,姿态,步法婀娜款摆,若即若离的挑逗,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

一、伦巴舞是什么

1、伦巴舞也被称之为爱情之舞,是拉丁舞的其中一种,源自于16世纪的黑人民间舞蹈,流行于拉丁美洲,舞曲节奏为4/4。

2、伦巴舞比较浪漫,舞姿迷人,步伐曼妙,非常讲究身体的姿势,有一种若即若离的挑逗,非常引人入胜,所以成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

二、伦巴的基本步

1、走步

前后走步,向前走时时重心在前脚,身体与前脚一起向前移动,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随着脚的后退快速后退。在运动过程中,胯步随着脚步传递的向上的力而旋转。移动一只脚,在对应另一只上臂的内下侧画一个圈,然后伸直。不是重心的脚,用脚尖着地,脚尖绷直,其他的和普通走路差不多。

2、方步

方步的节奏与恰恰的方步基本一样,为2-3-&-4-1,双脚分开与肩膀同宽,重心在右脚。

3、纽约步

左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位。

4、定点转

定点转的分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成。

5、库克拉恰

也叫做伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用,每一个步子都中,胯部都要采用立体8字的基础。

6、手接手

标准姿势站立,“2”时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后“3”时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚,重心跟随,“4”是身体顺时针旋转180度,“1”时完成,重心到达右脚。  

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