伦巴步子有哪些

作者:王秋霜2020-01-15 20:14:39

回答伦巴步子有基本动作步、扇形步、曲棍形转步、后退走步、臂下右转、手对手步、纽约步、原地左转步、卷曲转步、并退步、古巴摇滚步等等。伦巴的基本舞步是合着音乐的节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着又是一个慢步,从而完成一个步法。每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动。

一、伦巴步子有哪些

1、伦巴的舞步一般包括如下:

(1)铜牌级:1-3基本动作步、扇形步、曲棍形转步、6后退走步、臂下右转步、手对手步×3、纽约步、原地左转步。

(2)银牌级:卷曲转步至并退步、古巴摇滚步、右脚前进向左转成影形位置、3走步至扇形位置、曲棍形转步、1-3基本动作步(第3步男士后退女士前进)、6后退走步、7-9右陀螺转步、闭式扭臀转步等。

(3)金牌级:分式扭臀转步(可切音)、跑式阿列玛那、曲棍形转步、1-3基本动作步、7-9右陀螺转步、连续扭臀转步、螺旋转步扇形位置结束、滑门步(影形位置结束)、连续式环绕扭臀转步等。

2、伦巴的基本舞步是合着音乐的节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着又是一个慢步,从而完成一个步法。每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动。一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。

二、伦巴的基本动作

1、伦巴的足着点是“脚掌、全脚平伏”,基本动作总共有六步,从男士脚的位置来讲:第一步是左足前进,脚尖转向外;第二步是右足在原地,重心移到右足;第三步是左足向侧并稍后;第四步是右足后退;第五步是左足在原地,重心移到左足;第六步是右足向侧并稍前。

2、女士舞步的四、五、六步,是男士舞步的一、二、三步,女士舞步的一、二、三步,则是男士舞步的四、五、六步。

3、关于脚的移动还牵涉到了膝盖和臀部的动作。当重心上到左脚时膝盖是直的,当左脚移动向前时膝盖是松弛的,而臀部则柔顺地移向左,然后右膝稍微松弛。当重心移回右脚时,臀部则柔顺地移向右,右膝是直的,此时左膝稍松弛。当重心向侧移到左脚时,左膝是直的左臀柔顺地移向左,右膝稍松弛。

本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
展开全部内容

猜你喜欢

热门推荐