舞蹈基本功跟瑜伽有什么不同

舞蹈技术技巧可以“解放” 身体的各个关节，达到四肢灵活、运用自如、姿态矫健、造型挺拔，从而让舞者在舞蹈的一招一式、一举一动都具有壮健、匀称、和谐的塑型美，为塑造各种人物形象提供了必要的条件。

各舞蹈学校的招生大多体现在四个方面：舞蹈能力、身高、身材比例和文化成绩。就身高而言，以中央民族大学舞蹈学院为例：舞蹈表演专业要求女生身高1.70米（含）以上，男生身高1.75米（含）以上；舞蹈教育专业要求女生身高1.60米（含）以上，男生身高1.70米（含）以上。具体请查阅报考院校的招生简章。

首先，平时要多花时间对着镜子练习舞蹈。其次，在舞蹈动作中要注意满、赶、闪的不同与特点，分清平均节奏、符点、切分的区别。在做静止动作时心态稳重，动时要做到敏捷灵活。最后，做连贯动作时要快速且干净利落，舞蹈过程中要保持身体的协调性，动作要流畅通顺、节奏分明。

学舞蹈可以自行选择考不考级，并不是必须要考级的。但考级能够增强孩子的自信心和见识，以及开拓视野，培养毅力与吃苦耐劳的精神，能够作为奋斗的目标去努力，促进学习。舞蹈考级的教材内容也是比较丰富，有艺术感染力的，且考级是提供的一个可以展示舞蹈的平台，对孩子学习舞蹈的积极性会有帮助。