舞蹈基本功为什么会越练越硬

练习舞蹈基本功感觉身体发硬，这可能是因为过量练习或动作不到位导致的。日常练习时，要注意在掌握正确的训练方法的基础上，也不能急功近利，要知道欲速则不达，一切都要在身体的承受范围内，并且需要不断地巩固。