练习舞蹈基本功感觉身体发硬,这可能是因为过量练习或动作不到位导致的。日常练习时,要注意在掌握正确的训练方法的基础上,也不能急功近利,要知道欲速则不达,一切都要在身体的承受范围内,并且需要不断地巩固。
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