舞蹈基本功后翻技巧

舞蹈基本功跟瑜伽不是一个意思。舞蹈基本功是一个舞者所必备的基本条件，是支撑舞蹈表演技能的核心力量。瑜伽是一种改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

舞蹈艺术生可以选择的就业方向比较广，比如舞蹈演员、舞蹈老师、政府机关、大型企事业单位与金融机构从事宣传管理、企业文员、市场销售及管理等工作，大部分舞蹈工作者性格开朗，十分受欢迎,加上长相气质、舞蹈才艺,对于政府机关、企业公司来说不仅能够从事宣传管理、企业文员、市场销售等工作。

一般来说，学舞蹈并不强制留长发，除非有特别的要求，建议根据个人的气质和舞蹈的感觉来选择合适的发型。舞蹈是一门优美和高雅的艺术形式，为了能最大限度的欣赏舞蹈和跳舞的人，合适的发型非常重要。

舞蹈基本功横叉竖叉可以让观众享受到丰富多彩、美丽壮观的舞蹈场面。横叉是腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成一线并坐于地下；竖叉是腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下。