俗话说“一日练一日功,一日不练百日空”,坚持每天练习基本功很重要,如果很长一段时间不去练习,之后回功,一般还需要再痛一次。腿部的韧带是有一定韧性的,就如橡皮筋一样,压时会松开,不压会收回去。只有坚持每天练习,韧带才会完全被拉开,练功贵在坚持。
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