舞蹈基本功可以帮助克服自然形态,掌握舞蹈技巧,帮助打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的活动空间,完成动作更准确,更到位。但是,基本功的训练也可能会影响脊柱,对肌肉和骨骼产生一定的伤害,不过只要能得到正确的训练,舞蹈基本功对身体的伤害是可以避免的,特别注意不要让孩子过早开始练习基本功。
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