舞蹈基本功为什么要天天练

专业统一的服装能够让舞蹈老师在授课的过程中看清每一位学生的动作是否做到位，使舞蹈老师不受服装的干扰，能够迅速纠正某一位学生的错误动作。其次学生也能够集中注意力，不会受到服装的影响，培养整体的精神面貌。

提升舞感要重视基本功的练习，将基本功做到饱满后，舞感自然会得到提升，其次是熟记基本动作，在此基础上再考虑如何将舞蹈进行完美的诠释。跳舞时要投入感情并且保持自信，使舞蹈动作和身体姿态融入到音乐的节拍中，享受舞蹈带来的快乐。

能在家里练习的基本功有：踢腿、劈叉、压腿、压胯、压肩、推脚背运动、甩腰、仰卧起坐、背肌练习等。基本功训练可以帮助克服自然形态，掌握舞蹈技巧，可以更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更到位，更准确。

舞蹈基本功要考级。舞蹈基本功共有十级，一级主要考弯腰、转腰等；二级主要考手位、展胸、提腰等；三级主要考波浪、弯腰、后吸腿等；四级主要考舞步、碎步、单手位等；五级主要考舞步、双手位、手脚动作等；六级主要考提、沉、含、仰等；七级主要考蹲、擦地、小踢腿等；八级、九级、十级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作。