舞蹈基本功为什么要在地板上练呢

由于膝关节的的结构原因，会在屈和伸中伴随旋转。因此，并不是在无法伸直的时候继续训练伸直，而是训练旋转。针对个人的情况，可以对那些伸不直的功能问题展开训练。一般可以总结为：内旋，屈膝，外旋足背屈，伸膝，轻松搞定大膝盖。建议在初期，不宜做强度很大的练习。

舞蹈培训不算中专。舞蹈培训是帮助舞蹈艺考生提高专业技能，提高考试的应变能力和舞蹈专业技能的机构。中专又称中等专业学校，其招生已列入国家统招计划，毕业由省人事厅大中专毕业生就业指导办公室开具的就业报到证，有整套的人事干部档案手续，每年为社会提供大量的中等专门人才和中等管理人才。

舞蹈技术技巧的训练目的是为了掌握正确的形态；训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量；培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。

舞蹈基本功一般需要从软开度训练开始，这是因为舞蹈不但是一项“高难技术”，更重要的是基本技能的训练。舞蹈基本功训练是指舞者在肢体训练时进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练。