舞蹈学不会怎么办

一、舞蹈学不会怎么办

1、舞蹈学不会，首先要分析原因，检查自身基本功是否扎实，任何舞蹈组合动作都是由一个个基础动作组合而成的，基本功学扎实了才能够学好难度较高的舞蹈动作，每天都要花一定的时间练习和学习基本功。如果是因为本身对于舞蹈动作不熟练，那么可以将动作分解为一个个节拍，然后一个节拍一个节拍的练习。学习舞蹈切忌急于求成，任何美丽的舞姿都是经过多年了正规的练习才能够达到出手就有＂范儿＂的程度。

2、如果是由于教学的不专业导致的学习舞蹈过程困难，那么可以换一位更为专业的老师，更为高效的学习方法更适于培养舞蹈感知能力。

3、学习舞蹈的过程中切勿盲目自信，可以对着镜子进行练习，能够及时发现自身的问题所在，大胆、放松的在朋友、老师面前展示自己的舞姿，可以使老师更准确的指出需要提高的部分，针对性的给予指导。学习舞蹈切勿求快，欲速则不达，讲究的是一朝一夕、循序渐进的提高。

二、学习舞蹈的注意事项

1、预防受伤，学习舞蹈最容易受伤的部位依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，预防受伤的方法针对外因可以穿适合运动的服装和鞋、做好准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等；针对内因可以选择适合自身的课程，忌急于求成，同时要注意身体基本素质的提高。

2、好的柔韧性在舞蹈里是非常重要的。它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来，锻炼出了好的柔韧性能轻易的做出劈叉、下腰等动作。

3、学习舞蹈切忌懒惰。学习舞蹈本身就是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都是对身体的折磨，也是对身体的锻炼。

4、舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。

5、舞蹈学习切忌要求不严格，如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，健身功效也将大打折扣。