摩登舞鞋如何挑选

华尔兹135是前三步的意思。首先左脚将身体向前推，用臀部带动身体下沉，右脚向前滑行，在左脚尖的推送下将身体重心转移到右脚。然后右脚落跟接受重心，保持重心向前，收缩右背后侧肌肉产生向右的旋转力，随着前进向右旋转，左脚经右脚至最后。最后右脚发力，右胯摆荡上升，身体向脊柱方向，右脚并左脚，身体右倾斜。

摩登舞：除探戈外，大多起源于欧洲，一般要求舞伴在标准握持状态下以贴身方式沿舞程线运行，循规蹈矩，端庄典雅，服装比较郑重华丽，主要由男士把握舞蹈的风格。拉丁舞：除斗牛舞外，大多起源于拉丁美洲，行进路线不受舞程线制约，性情交融，生动活泼，富于节奏变化，服装比较性感奔放，女伴一般为主体和主要表现者。

首先两名舞者的重心要保证在同一点上，然后将腰胯略为靠贴一点，为了使动作更好地配合，不能过于慎密，会影响到动作的灵活性。在贴腰跨时，两人的跨位虚虚相靠即可，但从外表要看似紧密，做到恰到好处。

摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。华尔兹舞姿雍容华贵，升降、摆荡、反身、倾斜融为一体。维也纳华尔兹主要是不停地旋转，舞步数量很少。探戈舞速度平稳，多为滑步，很少有起伏。狐步舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。快步舞的舞步轻盈跳跃，充满青春活力。