古典舞旁移的动作要领

一、古典舞旁移的动作要领

1、旁移常于冲靠组合练习，首先需要提气，在沉气的过程中，身体上半身向2点方向冲，这里说的点方向并不是钟表上的点，古典舞的训练中共有8点方向，以身体正前方为基准，顺时针方向每45°为1个点。

2、胸带着走，只移动腰部以上，拉伸侧腰肌，注意身体不可往前趴，双肩和地面平行，下巴磕要抬起来朝向2点方向，眼睛看向2点方向，同样要先提气，在沉气的过程中，向6点方向靠，好像身体后边有1面墙，要慢慢的往墙上轻靠。

3、双肩和地面保持平衡，头向下微含，眼睛看向左侧7点方向，注意靠的时候，不要肩背、自然打开、不可内扣，如果是反方向练习的话，就是冲8点，靠4点，旁移的动作和冲靠基本相同，只是向3点和7点方向移动。

二、古典舞节奏的动作要领

1、古典舞在节奏上的特点也比较突出，这与我国民族音乐的特点是分不开的，我国民族音乐很少像西洋音乐那样强弱相同，以及有规律的匀速、有脉动式的节 奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。

2、主要体现在节奏上多为附点（抻-赶），或切分（赶-抻），或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等，所形成动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐、抑扬顿挫和点线结合等，从而产生特定的动律特点和韵律感。