中国舞的基础训练结合了芭蕾的训练体系,融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧,有着独具一格的民族特性。它要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛等动作有高度的协调性。东方舞又称肚皮舞,是带有阿拉伯风情的舞蹈形式,它要求舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。
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