模特如何开肩

开肩方式一：身体背靠着墙壁，两手握拳，叠在一起，顶在后腰上，屁股和背紧贴墙壁，让别人把你的肩膀尽量压到墙壁。开肩方式二：面向墙壁，最好贴在墙壁上，两手抓住向上举，让别人用膝盖顶着你的背，然后拉住你的手往后拉。