肚皮舞波浪手动作技巧

肚皮舞手势波浪式：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。在学习这个动作之前，为了达到最好的练习效果，可以先做一下手臂、手指、肩膀的热身运动。