健美操更重视什么运动

健美操能练马甲线。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作。健美操不仅能强身健体，还有减肥的功效。

健美操高考属于体育类，健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，舞蹈、音乐、集体操、娱乐、健身于一体的体育项目。健美操能够锻炼练习者的心肺功能，达到强身健体、减肥等功效。

作为大学的公共课程，各院校健美操课的学习内容各不相同，主要为大众健美操。部分院校主要为健身课程，譬如骑花式动感单车，或者就是跟着音乐跳舞或跳简单的健美操。男生可以根据自己的兴趣来决定是否选择健美操课程。一般而言，只要不缺课，认真听讲，通过大学健美操考试并不会很难。

在第一版《1994-1997竞技健美操竞赛规则》中，将难度动作划分为六大类别，即动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧。在第三版《2001-2004竞技健美操竞赛规则》中，将难度动作由原来的六大类改为了四组。在第四版规则中，将四组动作分别命名为动力性力量、静力性力量、跳与跃、平衡与柔韧。