肚皮舞点踢腿怎么练

肚皮舞可以视为阿拉伯文化代表。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。

脖子的左右摇摆就是横向的移动颈部，首先伸出双手，将手臂于小臂和大臂垂直放置，掌心对着耳朵，中间大约保持10厘米的距离，然后开始左耳朵碰左手，右耳朵碰右手，慢慢的训练就能找准感觉。

肚皮舞左右移胸运动轨迹：胸左右直线移动。动作要领：左右平移用胸的两侧去感应侧面。要求下身定位，头定位，两脚中间留出一个肩宽的距离，收臀收腹，挺胸沉肩，手臂两侧自然打开，呈抱月状。注意：肩膀尽可能保持同一个水平高度不发生变化，不要左右倾斜，不然就感受不到胸部的左右变化，更不会感受到侧腰的挤压和拉伸。

“肚皮舞”的英文为“Belly Dance ”。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。