钢管舞胸部练习分为上下点胸和挺胸、含胸。上下点胸:吸气胸部往上抬,胸腔扩张,呼气胸部往下,重心在两腿之间,胸部有力快速上提、下压,腹部要收紧,肩膀放松。挺胸、含胸动作:挺胸时双手置于身后,十指相扣,向后方抬起,感觉肩胛骨挤压在一起。含胸时双手十指相扣置于身前,向前顶,腹部收紧,臀部稍往前移。
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