拉丁舞check什么意思

“CSRJ”指的是拉丁舞的四个舞种。其中，“C”代表恰恰（Cha-Cha），“S”代表桑巴舞（Samba），“R”代表伦巴（Rumba），“J”代表牛仔舞（Jive）。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

首先在跳拉丁舞要抬头挺胸，自信陶醉，眼睛正视前方，感受生命的活力。其次要有扎实功底，增进稳定 。然后熟悉音乐，用身体去感受音乐节奏。再多做表演，互相切磋，互挑毛病，在进步中适当增加些高难度动作，不断提高舞技。最后衣着时尚，增进效果，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。

胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一。胯部的左右前后摆动，只是它的表面现象，而非内在本质。它的任何动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。拉丁舞里胯部的运动方式分为很多种，以恰恰舞为例，就有钟摆式、轻弹式、拧转式、八字胯等等。

拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，它们分别起源于不同的国家和地区。伦巴起源于古巴，恰恰起源于墨西哥，桑巴起源于巴西，牛仔起源于美国，斗牛起源于法国。20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今。