拉丁舞算不算学分

拉丁舞体能训练主要包括力量、柔韧、速度、耐力、爆发力。拉丁舞的技术要求较高，且舞蹈动作变化多样，需要全身的各个环节搭配协调才能完成。因此拉丁舞对均衡性、灵活性，听觉、视觉、触觉、节奏感、身体感觉的灵敏性、准确性，肢体的平衡性、协调性，空间感知力的要求非常高。

拉丁舞是国标舞。国标舞是一个总名称，是国际标准舞，包括拉丁舞和摩登舞。拉丁舞分为恰恰、伦巴、牛仔、斗牛、桑巴五种；摩登舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈五种。

拉丁舞总共要考五个等级，分别是：铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级。考铜牌需要学会恰恰与伦巴；考银牌需要学会恰恰、伦巴、牛仔舞；考金牌需要学会桑巴舞、牛仔舞、伦巴、恰恰；考金星一级需要学会斗牛舞、桑巴舞、伦巴、恰恰、牛仔舞；金星二级在金星一级的基础上，根据个人时间考的。

男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。在跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。