学舞蹈popping有哪些好处

学习舞蹈的好处：强健体魄、培养审美情感、增强自信心、改善形体、提升气质、增强身体的协调性、提升人格魅力、促进心理健康发展等。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐方面都十分重要。

古典舞、民族民间舞、现代舞、芭蕾舞都可以作为男生参加艺考的舞蹈剧目。一般而言，舞蹈专业基础较好的首选古典舞；韵律较好的可尝试民族民间舞（男生通常可优先考虑藏族、佤族、蒙古舞等）；情感丰富、爆发力强、有一定现代舞基础的同学可尝试现代舞。舞蹈艺考一般要求男生身高不低于170cm，具体以院校的规定为准。

艺考舞蹈专业分为舞蹈表演专业、舞蹈学专业、舞蹈编导专业。其中舞蹈表演专业包含芭蕾舞、中国古典舞、中国民族民间舞、现代舞、国际标准舞等不同专业方向，本专业考生主要学习与规定专业方向相关的舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，并具有从事舞蹈表演的能力。

能在家里练习的基本功有：踢腿、劈叉、压腿、压胯、压肩、推脚背运动、甩腰、仰卧起坐、背肌练习等。基本功训练可以帮助克服自然形态，掌握舞蹈技巧，可以更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更到位，更准确。