在跳舞的过程中,腿不直主要和个人的柔韧性有关,这需要加强基本功的练习,建议日常多压腿,多耗腿。压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。耗腿主要是拉长腿部肌肉和韧带,达到形成腿部关节直伸的习惯和能表现出优美的姿态,同时可增加肢体的耐力和对肢体疲劳的抵抗力。
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