长期坚持训练,可以改善舞蹈肢体不协调。另外平时要多注意休息放松心情,不要给自己太大的压力,在练习中可以根据自己对音乐的理解,随着音乐舞动。然后还要多接触不同类型的舞蹈,身体在接触不同的舞蹈动作之后,灵活性与柔韧性也都会有所提高。
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