学舞蹈如何走专业路

学习舞蹈一般对身高没有硬性的要求，但想成为专业的舞者或考取舞蹈类院校（特别是实力较强的院校）则一般会对身高有一定的硬性规定。譬如：中央民族大学舞蹈表演专业要求男生不低于175cm，女生不低于170cm；首都师范大学舞蹈学专业要求男生不低于170cm，女生不低于160cm。

舞蹈基本功主要包括把上动作和把下动作。把上动作可分为：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。此外，基本功一般还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等等。

舞蹈基本功可以帮助克服自然形态，掌握舞蹈技巧，帮助打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。只有良好的基本功才能灵活的运用手、腰、眼、腿、表情、动作去表现美、传播美，只有打好基本功才能更自如的舞台上塑造艺术形象。

开设体育舞蹈类专业的专业院校有：云南体育运动职业技术学院、安徽艺术职业学院、北京戏曲艺术职业学院、广东舞蹈戏剧职业学院、昆明艺术职业学院等。体育舞蹈包含拉丁舞和摩登舞两个项群，拉丁舞又分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五支舞，摩登舞又分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五支舞。