芭蕾舞怎么保护脚

可以试着用医用胶布或创可贴将敏感的脚趾进行包扎，同时选足尖鞋的时候一定要合脚，脚后跟很容易起泡的话，那就可以在磨脚后跟的地方贴上创可贴，如果感到脚趾关节处，或者大脚趾和二脚趾间有痛感，可以试试脚趾分离垫。