芭蕾舞怎么连着转

脚尖的“立”是旋转中最主要的一点，尽量把脚尖立到最大限度；膝盖腰背脊必须直立，胸不要扣着；在起法儿时，“蹲”非常重要；要解决头部“晕”的问题；要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度；在“二位转”、“挥鞭转”、“旁腿转”时特别注意保持“空点转”的完美；手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用。