考研人都会长期失眠吗

作者:王秋霜2019-10-30 20:36:18

考研人都会长期失眠吗

考研的考生并不是都会长期失眠。大多数失眠的考生是因为心理压力过大,而这样的压力往往都是自己带给自己的。每天在睡前可以听一听轻松的音乐,喝一杯热牛奶,调整好心理状态。

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