民族唱法的练嗓需要从基础练起。首先要把肺里的气全部呼出去;然后屏住呼吸,用手按住小腹,也就是常说的丹田,用力使丹田鼓起,在鼓起时渐渐用力,从开始用力到接近极限,大约5秒钟,到最强时持续5秒钟;最后,逐渐放松(别突然放松),大约5秒钟。整个过程注意不要呼吸,这样每天练习1-2小时,必定有不错的效果。
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