高考前的心理疏导

作者:王秋霜2019-07-02 15:35:38

高考前的心理疏导

回答高考前与同学、老师、家长及时进行沟通,是控制情绪波动的良方,期间还要保持充足睡眠,适当的慢跑、散步,做一些轻微的有氧运动,来促进血液循环,使心情愉悦,摆脱焦虑,以充沛的精力与饱满的精神状态,去迎接高考。

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