高考期间在进食方面不宜让孩子吃太饱,这样会增加肠胃的负担,而且会抑制大脑皮层传导兴奋,影响大脑信息的传递,可以多吃蔬菜、水果、鸡蛋、大豆类的食品。更加不宜让孩子吃大鱼大肉,肉类属于酸性食物,代谢后会导致血液呈酸性,摄入过量后容易出现疲劳、注意力不集中的现象。
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